Fierul - Supliment alimentar

Fierul

Mineral esențial, important pentru producerea globulelor roșii, fierul contribuie la reducerea oboselii și a epuizării, susține un sistem imunitar sănătos și o funcție cognitivă normală.

Fierul în corp

Fierul este o componentă vitală a hemoglobinei, substanța din globulele roșii care transportă oxigenul din plămâni în întregul corp.
Hemoglobina reprezintă aproximativ două treimi din fierul din organism. Dacă nu aveți suficient fier, corpul dvs. nu poate face suficiente celule roșii sănătoase care să transporte sângele.
Lipsa fierului din organism poate provoca oboseală și epuizare, lipsa respirației la efort și palpitații cardiace.

Surse de fier

Putem obține fier atât din alimente de origine animală, cât și din surse vegetale. Sursele alimentare obișnuite includ:
• Carne (carne de vită, carne de porc, pui și vițel)
• Pește (halibut, egrefin, biban, somon, ton)
• Crustacee
• Frunze verzi (spanac, kale)
• Alimente și cereale fortificate
• Fasole și linte

Nu tot fierul dietetic este absorbit în mod egal, sursele de fier heme și non-heme pot afecta absorbția, la fel cum ineficiențele digestive și chiar polifenolii prezenți în ceai și cafea vă pot afecta absorbția.

Cine are nevoie de fier?

Toată lumea are nevoie de fier pentru a fi sănătos, dar există grupuri de persoane care sunt deosebit de sensibile la deficiență de fier.

• Femeile gravide
• Vegetarienii și veganii
• Persoanele cu probleme de absorbție
• Sportivii
• Femeile care au sângerari menstruale abundente

Problema suplimentelor tradiționale de fier

A lua un supliment de fier poate fi una dintre cele mai rapide modalități de a vă ridica nivelul acestuia in corp, mai ales dacă urmați o dietă restrictivă (vegană / vegetariană).
Cu toate acestea, căile tradiționale de suplimentare a fierului, inclusiv tablete, capsule și lichide pot provoca disconfort digestiv, deoarece fierul este iritant pentru tractul digestiv. Ele pot lăsa depuneri de fier în ficat, stomac și intestinul gros, provocând iritare.
Ca urmare, pot exista mai multe efecte secundare negative asupra organismului atunci când se suplimentează în acest mod, inclusiv constipație, boală, dureri de stomac, balonare și arsuri cardiace.

Tehnologia spray-ului oral
BetterYou Iron Oral Spray oferă o soluție inovativă pentru disconfortul digestiv datorat suplimentelor de fier ingerate.

Cum funcționează spray-urile orale cu fier?
BetterYou Iron Oral Spray este absorbit prin căptușeala din interiorul gurii, ocolind procesarea primară de către sistemul digestiv.