Fierul
Mineral esențial, important pentru producerea globulelor roșii, fierul contribuie la reducerea oboselii și a epuizării, susține un sistem imunitar sănătos și o funcție cognitivă normală.
Fierul în corp
Fierul este o componentă vitală a hemoglobinei, substanța din globulele roșii care transportă oxigenul din plămâni în întregul cor..