Ți se întâmplă să poftești ciocolată când ești la menstruație? Te simți stresată în cea mai mare parte dintr-o zi? Cofeina și zahărul sunt elemente de bază în planul tău nutrițional săptămânal și pe lista de cumpărături? Dacă ai răspuns da la oricare dintre aceste întrebări, este posibil să ai o deficiență de magneziu.
Magneziul este un mineral ..
Tot ce trebuie să știi despre tehnologia spray-urilor BetterYou
Cu toţii ne dorim un stil de viaţă echilibrat, precum şi o alimentaţie diversificată. Cu toate acestea, legumele şi restul alimentelor pe care le consumăm nu ne furnizează întotdeauna cantitatea necesară de nutrienţi. Dacă optezi pentru folosirea unor suplimente alimentare, es..
Vitamina D - Vitamina soarelui
Vitamina D este una dintre numeroasele vitamine solubile în grăsimi de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect. Obţinem această vitamină esențială prin expunerea ne-protejată a pielii la lumina soarelui, dar ea poate fi găsită și în anumite alimente, cum ar fi ouăle, cerealele și peștele gras...